海遊びでお肌を荒らさないためにできること

海に入った後のスペシャルなスキンケアをご存知ですか?

私は海の近くに住んでいてダイビングやボディボードを楽しんでいます。

すると夏の間にどんどん肌荒れがひどくなってしまいます。

ときには熱っぽく痒くなったりすることもあります。

水着で海に入ることはないので、基本的にお顔の悩みになります。

日焼け止めは、なるべくSPF値やPA値が高くウォーターフルーフのものを選ぶようにしています。

海に入ったらこまめに塗りなおしているつもりです。

遊んだ後は、念入りにクレンジングしているほうだと思います。

海水の塩分や海水自体の汚れも気になるので、海から上がったら多めの水シャワーを全身に浴びるようにしています。

その後のスキンケア

その後のスキンケアとしては、

  1. さらに海水を洗い流す
  2. とにかくお肌を冷やす
  3. 保湿効果の高いローションをおしまずに塗る

といったことをしています。

 

肌荒れを恐れずに海を楽しむために

思いつくスキンケアことは実行しているつもりですが、肌荒れを恐れずに海を楽しむために、

  1. それをやっちゃダメ
  2. これを塗ったらたぶん大丈夫
  3. 1度に遊ぶ時間は○○分くらいまでにしたほうがいいのでは
  4. サプリメントで体の内側からケアできるよ

などなど、いろいろアイデアをいただけるといつも以上に今年の夏を楽しめるのではないかと思います。